BraveMenTalk x Barebarics: Comment les chaussures barefoot peuvent-elles améliorer la santé mentale?
Le rythme rapide de la vie moderne apporte son lot de stress et de tension. On s’oublie, on manque de temps et parfois même d’envie pour gérer les problèmes que l’on porte en soi. Et comme on vit vite, on cherche aussi des solutions rapides pour préserver notre bien-être mental et retrouver un sentiment de calme intérieur. Marcher en chaussures barefoot est l’un des moyens les plus simples pour se sentir mieux immédiatement. Physiquement et mentalement. Voici comment cela fonctionne.
Sommaire de l’article
- Comment la marche pieds nus peut-elle influencer notre mental?
- Que dit la science sur la marche barefoot et la santé mentale?
- Comment la campagne #BraveMenTalk a-t-elle contribué à ouvrir le sujet de la santé mentale masculine?
- Comment commencer le barefoot de manière sûre?
- Pour qui les chaussures barefoot sont-elles particulièrement adaptées (et pour qui un peu moins)?
